Erken boşalma sorunu çoğu erkeğin yaşamış olduğu bir problemdir. Günlük hayatta bu durum ayıp olarak karşılandığı için erkeklerin bu durumu çevresi ile paylaşması oldukça zordur. Genele vurulduğu zaman erken boşalma sorunu %5 lik bir kısımda görülen problemdir. Erken boşalmanın tanımı yapılması gerekirse kısaca on sevişmenin haricinde kişilerin ilişki esnasında ortalamanın altında veya 1 dakika gibi bir süre de boşalmasına verilen isimdir. Erken boşalıyorum ne yapabilirim çözüm diyorsan devamını oku detaylı cinsel bilgiler için sitemizi hemen incele.
Bu durum hakkında genel bir yanlış erken boşalma sorununu sadece genç ve deneyimsiz erkelerde görülüyor olmasıdır. Erken boşalma sorunu her yaşta görülebilen bir durumdur. Bu durum birden ortaya çıkabileceği gibi birden geçebilir. Bu durumun sizde ortaya çıkması ile size en uygun tedavi yöntemini bir uzman ile belirlemek gerekir.
Erken boşalıyorum ne yapabilirim
Erken Boşalmanın Sebepleri Nelerdir?
Erken boşalma genelde psikolojik sebeplere dayanan bir sorundur. Hayat boyu devam eden erken boşalma sorunu çok az bir kişide görünen sorundur. Erken boşalma sorunun altında bir ok sebep bulunur. Bunları sıralamak gerekirse;
- Cinsel istismara maruz kalmak
- Deneyimsizlik
- Aşırıya kaçan ve hızlı yapılan mastürbasyon
- İlişki yeniliği
- Stres
- Depresyon
- Travmatik cinsel ilişki deneyimi
- Yorgunluk, halsizlik, uykusuzluktan gibi fiziksel açıdan yorgun olmak
- Sinir uçlarının fazla uyarılması
Erken Boşalmanın Önüne Geçmek Mümkün Mü?
Erken boşalma sorunu çözümü mümkün olan bir sorundur. Bu sorunun altında yatan sebepleri bilmek, buna yönelik çalışmalar yapmak daha doğru olacaktır. Eğer durum psikolojik ise bir tedavi almak en iyi yöntem olacaktır. Bunun dışında bu sorunu kabullenmek ilk adım olacaktır. Yapılabilecek bazı öneriler şu şekildedir;
İlaç Tedavisi
En etkili yöntemlerden olan ilaç tedavisi her gün bir doz şeklinde ağızdan alınır. 5-10 gün içerisinde etki görünmeye başlanır. Bu tedavinin yan etkileri olduğu için çoğunluk bu yan etkiye maruz kaldığında tedaviyi yarıda keser. Bahsedilen yan etkiler yorgunluk, bulantı, terleme gibi günlük hayatımızı olumsuz yönde etkileyen etmenlerdir. Yenilen ilaçlar ise her gün değil ilişkiden 3-4 saat önce alınır ve erken boşalmanın önüne geçilir.
Egzersiz ve Spor Yöntemi
Bu yöntem hem sizleri daha dinç tutacak hem de pelvik kaslarınızı harekete geçirmektedir. İlişki esnasında bölgedeki kaslar uyarılarak ve kasılarak boşalma sorunun önüne geçilir. Bunun dışında pelvik taban kaslarını çalıştıran sporlar da erken boşalmanın önüne geçer. Burada amaç pelvik kaslarınızı harekete geçirmek ve ilişki esnasında bu kasların kontrolünü ele almaktadır.
Krem Ve Jeller İle Yöntem
En çok tercih edilen eczane yöntemleri arasında krem ve jeller gelir. Bunun ilaçta olduğu gibi bir yan etkiye sebep olmadığı için daha fazla tercih edilir. Krem, jel ve spreyler ilişkiye başlanmadan önce penise sürülür. Oradaki bölgede kısmen uyuşukluk olur ve sinirlere daha az uyarı gider. Bu durum ilişkinin daha uzun sürmesine sebep olur.
Prezervatif Yöntemi
Prezervatif yöntemi tercih edilen diğer bir yöntemdir. Bu yöntem ilişkiye başlanmadan önce uygulanır. Bu sayede duyu hissi daha az olur ve erken boşalmanın önüne geçilir.
Terapiler
İster kendiniz isterseniz çift olarak terapiye gidebilirsiniz. Eğer psikolojik bir sebep altında erken boşalma oluyorsa bu sorunun önüne terapiler ile geçebilirsiniz. Ayrıca cinsel ilişkide tek taraflı düşünmek hata olur. Sizin erken başlamanız karşı taraf için de olumsuz sonuçlara sebep olabilir. Bu yüzden bu konuyu partneriniz ile konuşarak seks terapilerine gidebilirsiniz.
Cerrahi Yöntem
Cerrahi müdahale yöntemi en az tercih edilen yöntemdir. Bunun sebebi boşalma sorununun kaynağının penise giden sinirlerin fazla uyarılmasından kaynaklı olduğunu düşünmektedir. Bu durumu aza indirmek için bazı sinirler kesilerek erken boşalmanın önüne geçilir. Bilinmesi gereken bu olayın geri dönüşü olmadığı için hem fiziksel hem psikolojik anlamda kendinizi hazır hissettiğiniz zaman yapmanızdır.
Erken Boşalma Sorunu İlişkiyi Nasıl Etkiler?
Cinsel ilişkiyi erken boşalma etkiler. Bu durum başlıca mutsuzluk ve kavgaya sebep olur. Ayrıca erkekte öz güven sorunun ortaya çıkmasına sebep olur. Bazı durumlardan erken boşalma sorunu yaşayan erkekler bunu kadına bağlar bu da ilişkide gereksiz ve yanlış kavgalara sebep olur. Burada yapılması gereken bu konuyu güzelce konuşmalı çözüm odaklı fikirler ortaya atılmalı ve bu durumun geçici olduğunu bilmektir. Erken boşalıyorum ne yapabilirim çözüm diyen herkese ışık tuttuk.
